「お母さんは優しい人なのに、
なぜか会うとイライラしてしまう」
そんな自分を責めてしまうことは
ありませんか？
母親が嫌いなわけではない。
感謝していないわけでもない。
育ててもらったことも分かっている。
それなのに、
一緒にいると息苦しくなる。
何気ないひと言に反応してしまう。
会った後に、どっと疲れてしまう。
そして最後には、
「こんなふうに思う私は冷たい娘なのかな」
「もっと感謝しないといけないのに」
と、自分を責めてしまうんですよね。
けれど、
母親にイライラしてしまう背景には、
ただの反抗心やわがままでは片づけられない、
長い時間をかけて積み重なってきた
心の反応があることがあります。
たとえば、
お母さんは優しかった。
心配もしてくれた。
いろいろ助けてもくれた。
けれどその優しさの中に、
「こうした方がいいよ」
「あなたのためを思って言っているのよ」
「お母さんは心配しているの」
という言葉が何度も重なっていたとしたら…。
子どもの頃のあなたは、
自分の気持ちよりも、
お母さんを安心させることを優先してきたのかもしれません。
本当は悲しかった。
本当は嫌だった。
本当は自分で決めたかった。
本当は「分かってほしい」と思っていた。
そんな小さな本音を、
少しずつ飲み込んできたのかもしれないんですね。
だから大人になった今、
母親と会った時にイライラが出てくるのは、
「今さら親を責めたい」
という単純な話ではないのです。
過去に言えなかった気持ちが、
今の自分の中で反応していることがあるんです。
今回のYouTubeでは、
・母親にイライラしてしまう本当の心理
・「優しい母なのに苦しい」と感じる理由
・愛情という名のコントロールとは何か
・親との境界線の引き方
・自分軸を取り戻すために大切なこと
について、公認心理師の視点からお話ししています。
母親に感謝しているのに苦しい。
お母さんは優しいのに、なぜか一緒にいると疲れる。
親の期待に応え続けることがしんどくなってきた。
そんな方に見ていただきたい動画です。
親との関係で大切なのは、
感謝する自分だけを正解にすることではありません。
「ありがたい」と思う気持ちも、
「本当は嫌だった」と思う気持ちも、
どちらも自分の中にある大事な感覚です。
その両方を丁寧に見ていくことで、
親の期待を背負い続ける生き方から、
自分の気持ちを大切にする生き方へ、
少しずつ戻っていけることがあります。
「お母さんは優しいけど、本当はこんなことが嫌だった」
もしそんな気持ちがある方は、
動画を見ながら、
ご自身の心の声にも耳を傾けてみてくださいね。
動画はこちらからご覧ください。
