子どもが朝、
「学校行きたくない」
と言った瞬間…
胸がザワッとして、
本当は落ち着いて関わりたいのに、
つい強い言葉が出てしまうことってありませんか？
「いいかげんにしなさい」
「早くして」
「なんで今なの？」
言ったあとで、
本当はこんなふうに言いたかったわけではなかったのに…と、
自分を責めてしまう。
子どものことを大切に思っている。
ちゃんと向き合いたい。
優しく関わりたい。
それなのに、
朝のバタバタや、
学校への不安や、
夫とのすれ違いが重なると、
心の余裕が一気になくなってしまうんですよね。
そんな方に向けて、
がんばりぐせ解放コーチのれいかさんが、
とても大切な記事を書いてくれています。
れいかさんの記事では、
子どもにイライラしてしまう朝の場面から、
怒りの奥にある想いや、
そこからどう家庭の中に安心を取り戻していくのかが、
とても丁寧に書かれています。
特に私が大事だなと思ったのは、
怒りをただ「悪いもの」として
扱っていないところです。
遅刻させたくなかった。
ちゃんと育ってほしかった。
このままで大丈夫かなと不安だった。
その奥には、
「ちゃんと向き合いたい」
「大切に育てたい」
という想いがあることも多いんですね。
ただ、そこで
「私は悪くなかったんだ」
と気づくだけでは、
現実の関わり方までは
変わりにくいことがあります。
大事なのは、
その先にある問い
なんだと思います。
どんな朝を過ごしたいのか。
どんな言葉をかけたいのか。
どんな自分で、家族と関わっていきたいのか。
ここを一人で考え続けるのは、
案外むずかしいものです。
頭ではわかっている。
本も読んだ。
講座も受けた。
自分を責めすぎなくていいことも、
少しずつわかってきた。
それでも、実際の朝になると戻ってしまう…
そんなときに必要なのは、
もっと知識を増やすことというより、
安心できる場で、
自分の気持ちを言葉にしてみる体験
なのかもしれません。
今回、れいかさんが開催するセミナーには、
私も特別ゲストとして
参加させていただきます。
テーマは、
「もう無理かも…と思う朝から抜け出す
家庭に“安心”を取り戻すセミナー」
子どもに怒ってしまう。
夫に相談しても、わかってもらえない気がする。
ちゃんとしなきゃと思うほど苦しくなる。
家庭の中で、ホッとできる感覚が少なくなっている。
そんな方にとって、
自分を責める時間ではなく、
これからの関わり方を見つけ直す時間に
なると思います。
本日5月15日（金）21時から募集開始です。
募集期間は、
5月18日（月）23:59まで。
お申し込みは、れいかさんの
メルマガ登録者さま限定となります。
「わかっているのに、また繰り返してしまう」
「怒ったあとに自己嫌悪になる」
「本当はもっとやさしく関わりたい」
そんな思いがある方は、
まずはれいかさんの記事を
読んでみてくださいね。
記事の中に、
今回のセミナーへの想いが
とても丁寧に書かれていますよ。
▼れいかさんの記事はこちら