毎日、本当によく頑張っていますよね。
家事をこなし、
子どもの機嫌を伺い、
夜中も何度も目を覚ます……。
そんな生活の中で、
いつの間にか
「ちゃんとしたママでいなきゃ」
というプレッシャーに、
押し潰されそうになっていませんか？
かつての私は、
「完璧なママ」を目指せば、
子どもは幸せになり、
私も自信が持てるはずだと信じていました。
でも、
理想を追い求めれば追い求めるほど、
できない自分を責め、
思い通りに動かない子どもにイライラしてしまう。
そんな負のループにハマっていたんですね。
実は、
ママが「完璧」を目指すのをやめて、
自分の「弱さ」や「できないこと」を
許せるようになると、
不思議なことに、
子どもに対しても
「そのままでいいよ」と
心から思えるようになっていきます。
あなたが自分を許した分だけ、
家庭の中に優しい空気が
流れるようになるんです。
明日開催するオンライン相談室では、
そんな「気持ちの土台」の整え方をお伝えします。
今回は主に生後6ヶ月ごろまでの
赤ちゃんママ向けの内容ですが、
イライラ、頼れない、自分を責めてしまう……
といった心の仕組みは、
お子さんが何歳であっても共通しています。
「今はまだそこまで動けないな」という方も、
まずは今日、
「私は今のままで、もう十分頑張ってる！」と
自分に声をかけてあげてください。
その一言が、
あなた自身の救いになりますよ。
もし、一人で抱えきれなくなった時は、
明日の1時間を使って、
一緒に心の荷物を降ろしませんか？
画面越しに、
あなたの心がふっと緩む瞬間を
サポートさせていただけたら嬉しいです。