毎日やることに追われていると、
「気になってるけど後回し…」
「やってみたいけど、
とてもじゃないけど時間がないな…」
そんな“小さなやりたいこと”を
つい見過ごしてしまうこと、
ありませんか？
でも実は…
こうした“小さなやりたい”を叶えてあげることこそが、
自分を大切にする第一歩！
小さな達成感や満足感が積み重なることで、
家族へのイライラや、
人との関係でのモヤモヤまで
ふっと軽くなることがあるんですね。
そこで、mamaコミュでは
毎週、朝の30分ほどで参加できる、
「部活動」を開いています。
「気になっていた場所をスッキリ」
「信頼される私になるヒント」など、
ちょっとしたテーマに取り組むだけで、
「私でもできた！」という手応えや、
「同じ気持ちの人がいるんだ」と
安心できる仲間とのつながりが生まれます＾＾
忙しいからこそ、
ほんの少し
自分の“やりたい”に時間をあげる。
その積み重ねが、
1ヶ月後・1年後のあなたを変えていきますよ♪
あなたも一緒に、
“小さなやりたい”を叶える場を
のぞいてみませんか？
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題！
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題！
の会員さんによる部活動を一挙にご紹介♪
テーマ
「今気になっているその場所
スッキリさせませんか？」
村民のMさんとTさんを迎えて
お片付けについて話す時間
お部屋も気持ちもスッキリするを
分かち合う時間になったよ
テーマ
「イライラ、モヤモヤをふわっとほぐす！
もっと信頼される私になる講座振り返り会」
mamaコミュ！7月講座
自分らしさを失わないまま
無理しないのに魅力が伝わる！
“信頼される人”になる
3つの内なるルール講座から
ワークを抜き出して
皆と心を抱きしめる時間になったよ
れいかBSファシリの開催レポ♪
mamaコミュ！は、
ママだけでなく、
「自分らしく生きたい女性」たちのための
オンラインコミュニティ。
全国どこからでも、
録画でも参加できる
「部活動」などを通して、
それぞれの
“やってみたい”や“知りたい”を、
ゆるやかに応援し合っています
あなたもみんなと一緒に
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
