自分のやりたくないことも
全部我慢して
仕事や頼まれごとを次々引き受けてしまうけれど
段々イライラしてきて
「なんであなたはやらないの？やりなさいよ」
心の中が不満でいっぱい！
他人にイライラしたり
子どもにイライラの感情をぶつけては
自己嫌悪の繰り返し…
では、そんな止められないイライラによるストレスを
どう解放したらいいのか！？
おはようございます
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
木曜９時〜YouTube 動画LIVE配信しました♪
本日のテーマは
今日は、BSインストラクターの
北村まよさんをお迎えして
彼女自身が冒頭の様に辛いイライラ状態から
どう解放されたのか？
YouTubeコラボLIVEで
30分たっぷりお聞きしましたので
ぜひ最後まで見てくださいね！
本日のテーマは
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【イライラが止まらない！
ストレスから解放される方法】
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ココをクリックしてね！
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あなたはどんな悩みを抱えていますか？
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ご質問には可能な限りお答えさせて頂きたいと思います✨