心を緩めるあの手この手♡

「家事を頑張らなくては」

無意識に当たり前のように感じていませんか？






こんにちは
Big smile mamaコミュ！主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。



先日は、

【孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】

内のBig smile mama認定講師達による部活動の日

＜なっちゃん部長の家事やらナイ～部＞


家事がメンドくさい！
と思いながらもサボれなかったり…
お願いすることに罪悪感を感じたり…
ちゃんと出来ていないと自分を責めたり…


そんな心のブレーキをかける大元には
子どもの頃に見てきたお母さんの姿が
大きく影響していたりするんだね



なつ部長の時短術公開♡




うちの母は家族が第一優先！

誰よりも朝早く起きて朝ごはんをちゃんと作って、いつも笑顔で…


そのお母さん像が当たり前だったんだなあ。




無意識すぎて気づかなかったけれど
私もママになった時はそんな母を目指して…

というよりもそれが「正解な姿」だから
それ以外はあり得ない！と思っていたんだよね。


今ではユルユルになって
旦那さんも中3の娘も「クックパット」を使いこなして
夕飯を作って貰えるまでになったけれども


なつ部長の部活は、心から緩める「あり方」と
実際の緩め方「やり方」の部分と
どちらも学べるんだよね

なので部活が終わったらすぐに
日常生活で実践できるから
心も体も楽〜になれちゃうんだね






そして昨日は
＜なお部長のゆる～っとマナ部＞




「愛妻楽母」を提唱するなお部長ですが
長女として自分で頑張るのが当たり前！
で生きてきたんだね。


だから元々はこんなに
甘え下手さんだったそうな…

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そして「甘える」というイメージを

ぶりっこで媚びること、
上目遣いの猫なで声でゴロニャン♡ってすること、
かわいい人だけがやっていいこと…


そんなイメージを持っていたから、
「甘える」なんてハードルが高くて、


「甘えてもいいー！」って
魔法の言葉をもらっても、


ムリ、ムリ、ムリ、ムリ…！と
思っていました笑い泣きムーリー！

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となっていたそうなんだよね