夫へのイライラにも効くの！？

こんにちは
Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。




私がセミナー講師をしていて、とっても嬉しい瞬間です




子どもにイライラしたり、旦那さんに頼れなかったり夫婦仲が悪かったりしたママ達が


講座を通して、旦那さんと戦わなくなったり、本音を伝えあえるようになったりして


夫婦仲がぐ〜んと良くなって、子育ても手伝って貰えたり、話し合えることで子どもへのイライラも減っていき、


いつの間にかmamaマス期間中や卒業後にベビーちゃんを授かるママが、毎期のようにいるんだよね


卒業してからも、このような幸せ写真と共に、ご報告を貰えることがとっても嬉しい





そして、今回報告してくれたママさんの産院で

ナント

「あなたは子どものどんな行動にモヤモヤやイライラ、怒りを感じますか？」

（ワークを子どもではなく”旦那さん”に当てはめて答えてみてください）

と書いているんですね！








目の前の「子ども」も「旦那さん」も、

ダミーなんです。

目の前の人が刺激してくる、イライラや怒りなどの感情というのは、

昔自分がちゃんと感じて来なかった未消化の感情たちに気づかせるためのキッカケになる人、に過ぎないんです

なので、「子ども」の部分を「旦那さん」に置き換えてもOKだよ！ということなんです。




ここでいうと…


「あなたは旦那さんのどんな行動にモヤモヤやイライラ、怒りを感じますか？」


ワーク②でいうと…

「怒ったり、責めたり、気を使ったりしてあげないと、旦那さんがどうなってしまいそうで怖いですか？」

と、この様に置き換えてワークを解いていってみて下さいね

子どもや旦那さんにイライラさせられたり、悲しくさせれたりしてイヤだ〜〜〜〜〜


と感じていた心が、このワークを解いていってみると、子どもや旦那さんへの見え方が変わり


同時に自分自身の幼少期から抱えていた心の古傷まで癒されていくことができるからね


ノートなどに書き出してガッツリやってみて下さいね