・子どもに怒り過ぎる罪悪感が消え、怒る事を減らす方法
おはようございます。
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
もっと、優しいお母さんになりたいのに…
子どもに怒ってばかりの自分が嫌い…
そんなママでも、罪悪感がサーッと消えて、子どもに怒る事を減らす事が出来ますよ♪
初級セミナーに参加された彼女もそんな、罪悪感に苦しむママの一人でしたが、こんな事に気付いたら、現実が変化したそうです♪
子供に怒らない日はないってくらい毎日怒って怒って怒って…
それはもう、夫に、「小さい子にこんなに怒る人見たことない」言わしめるくらいだった。
私は、そんな風に、子供に怒ってばっかりいる自分が嫌いだった。
イライラして子供に怒っては、
「また怒っちゃったなぁ」って、自己嫌悪になって、自分をいっぱいいっぱい責めていた。
もっと、優しいお母さんになりたいなぁって、何度も何度も思っていた。
けれど、怒ってばっかりで、優しいお母さんになれなくて、そんな自分を何度も何度も責めていた。
でも、◯◯と気づいた時、
◻︎◻︎と思えたのです。
まさに、自分の信じていた世界がひっくり返るとはこのことかー！とビックリした瞬間でした。
そしたら、これまで怒ってきたことへの罪悪感も、子供達を怒ることへの罪悪感もサーッと消えていきました。
そしたら、ナント、怒ることが少なくなりました
あんなに怒っていたのに、
あんなに怒りたくないって思っていたのに、
あんなに怒ることをやめられなかったのに、
あんなに怒る自分が嫌いだったのに、
…
ほんとフシギー
>まさに、自分の信じていた世界がひっくり返るとはこのことかー！とビックリした瞬間でした。
そうなんです♪
心の偏りや思い込みに気付いたら、一瞬で見える世界が変わってしまいます！
すると
>あんなに怒っていたのに、
あんなに怒りたくないって思っていたのに、
あんなに怒ることをやめられなかったのに、
あんなに怒る自分が嫌いだったのに、
今まで散々悩んできた事も、変えられないと思っていた事も、
>これまで怒ってきたことへの罪悪感も、子供達を怒ることへの罪悪感もサーッと消えていきました。
怒ることが少なくなりました
あっという間に変わるんです♪
きっと、
「子どもを怒り過ぎる事をやめられない！！」
と悩むママの中には、彼女と同じ様に、無意識の中で”怒る事をやめたくない”という、心の底の願いが叶っているママさんが沢山いらっしゃるのではないかなぁと思います。
そんなママさんは、