おはようございます
心屋式カウンセラーのとも花です。
先日カウンセリングを受けられたＳ様から
素敵なご感想を頂きましたので、
ご了承を頂き、紹介させて頂きます
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（ここから）
（ここから）
前回のカウンセリングの後、すごく心がさっぱりして、
今度は自分の心を観察してみようと思ったのです。
そしたら職場で店長が
他の人を褒めてるのを聞いてすごくイヤな気分になって、
「なんであの人のことを褒めるのよ～」
「なんであの人のことを褒めるのよ～」
「私よりその人の方がいいんだ～」
って思う自分がいたんです。
「私誰かに褒めてもらいたいんだ」「あなたが一番いい」
「私誰かに褒めてもらいたいんだ」「あなたが一番いい」
って言ってもらいたいんだ～
でもそれ以上は、分からなかったんです。
とも花さんのカウンセリング受けて、
でもそれ以上は、分からなかったんです。
とも花さんのカウンセリング受けて、
今までは
「何でこんなにがんばってるのに、誰も私の事褒めてくれないの」
と思っていたのですが、
「もっと頑張らなくてはだめだ。もっと頑張れば褒めてもらえる」
「もっと頑張らなくてはだめだ。もっと頑張れば褒めてもらえる」
と思っている自分がいたなんて気付きませんでした。
自分が自分に×をつけて
「がんばれ～がんばれ～」って心の中で言っていたのですね。
それじゃあうつにもなるわ～。
そういえば前の職場の人に
それじゃあうつにもなるわ～。
そういえば前の職場の人に
「Sさんの事を褒めて言ってるんだけど、いつも否定するんだよね～」
って言われたことがあります。
言われて「はずかしいな～」と思う部分と
言われて「はずかしいな～」と思う部分と
「そんなことないよ～」と思う部分があったと思うのですが・・・
すぐには自分に○をつけられないかもしれないけど、
すぐには自分に○をつけられないかもしれないけど、
少しずつ○が増えていくといいな～
気のせいかも知れないけど、
いつもなら嫌味に聞こえる店長の言葉も
「そ～なんだ～」って素直に受け入れられる様になった様な気がします。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
また、次もよろしくお願いします。
（ここまで）
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カウンセリング後、
もう褒められるために、認められるために
頑張らなくていいんだって気付かれたんですよね＾＾
前の職場でも褒められていたのに、
「そんなことないよ」と思っていたんですよね。
今までどんなに褒められて来ても
きっと、ずっと
「そんなことないよ」と否定していたのかもしれませんね。
でもそれって、受け取れなくて当然なんですよね。
他の誰でもない自分が一番、
「私はまだまだ頑張りが足りないハズ！」
と厳しく自分を見てしまっていたんですよね。
それは
お母さんとの関係から
「私は頑張りが足りない人」
という勘違いの前提を作り上げてしまっていたんですよね。
そして
どんなに自分の中では精一杯頑張っていても
人に対して
「もっと褒めて！もっと認めて！」
とずっと求めていたから、頑張り続けなければいけなかった。
でも目の前のダミーにいくら求めても
本当には認められた！とは実感できなかったのかもしれません。
それは
本当に認めて欲しくて、褒めて欲しかったのは
お母さんに対してだったから、なんでしょうね。
その原因に気付いて
自分が自分の事を
私頑張ってた！
そのままでいいんだ！
と認められたから、
＞いつもなら嫌味に 聞こえる店長の言葉も
＞「そ～なんだ～」って素直に受け入れるようになったような気がします。
店長の言葉も、頑張りが足りない自分の前提で聞く必要が無くなったので、
嫌味に聞こえなくなったのでしょうね♪
＞すぐには自分に○をつけられないかもしれないけど、
＞少しずつ○が増えていくといいな～
うん、うん＾＾ｖ
確実に○が増えていますよ～♪
お母さんとの問題が問題でなくなったら
周りの人との問題も問題でなくなる。
もう、他の人に認めて貰おうと頑張らなくていいんですよね♪
肩の力を抜いて、
頑張らない自分で楽～に楽しんでみてくださ いね*＾＾*
Ｓ様、ご感想をシェアさせて頂き、ありがとうございました！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
個人カウンセリング申し込みはこちら
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１２月１６日（月）１１：３０～１３：３０ 渋谷
費用：３０００円＋ご自身の飲食代
定員：残席1名様
申込先：mocomoco_kokoro@yahoo.co.jp
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お店は参加者の方にご連絡します♪
（お子様連れでも大丈夫な様に個室を考えています。）
☆オープンカウンセリング☆
心屋塾では,お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしないオープンカウンセリング
"を全国で開催しています。
他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりしますよ
１２月１２日（木）１６：００～１８：００ 埼玉・武蔵浦和コミュニティーセンター
１２月２０日（金）１３：００～１５：００ 五反田・ゆうぽうと （１２/５ １７時～受付開始）
| 埼玉会場 | ||
| 日時 | 担当カウンセラー | 会場 |
| 12/12 (木)10：00～12：00 お申し込みはこちらから | 石川稀月 | さいたま市 武蔵浦和コミュニティーセンター さいたま市南区別所７－２０－１ |
| 12/12 (木)13：00～15：00 お申し込みはこちらから | 晴れる屋まゆこ | |
| 12/12 (木)16：00～18：00 お申し込みはこちらから | とも花 | |
私も登板します。ぜひ会いに来てね
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