こんばんは。
心屋式カウンセラーのとも花です。
昨日は五反田オープンカウンセリングでした。
雨の中お越し下さった皆様、
お会いできてうれしかったです！
ありがとうございました
昨日もとってもとっても
素敵な時間を過ごすことが出来ました。
(真剣でございます…
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
)親には
汚い感情を持ってはいけない！
言ってはいけない！
思ってはいけない！
と
誰にも言わず
自分にも言わず
自分にも気付かない様に抑え込む
無かったことにする…
でも
嫌だと思ったり
悲しいと思ったり
悔しいと思ったり
怒りが湧いたり
そんな自分自身が感じたどんな感情もホンモノのはず
なのに
嫌だと感じる自分は冷たい人間だ
悲しいと思う自分は甘えん坊だ
悔しいと思う自分は小さい人間だ
怒る自分は感謝が足りない人間だ
とマイナスの感情を感じる自分を
知らず知らず自分が一番責めていたりする。
親を悪者扱いしたくなくて
親を大好きだからこそ
知らず知らず、親ではなく自分を責めていたりする。
そして
親にも言えずイライラするし
自分で自分を責めだすから苦しくなる。
大人になると
ますます
自分も親になったのだから、親のありがたみを感じるべき！
有難い、感謝している、と頭では分かっている！
という状態になり
ますます親を責めるなんてとんでもない‼と
立派な理性をもった自分と
心の中でマイナス感情が大暴れしている自分とが戦うから苦しくなる。
そこで
カウンセリングでは小さい頃の自分の感情を出して
自分で自分の気持ちに気付いて
小さい頃の自分と仲直りをすることがあります。
すると
本当に不思議ですが
今まで見えていなかった本当の親の気持ちや
今まで感じた事のなかった自分の親に対する気持ちが
ポコッと生まれたりします。
‟ない”と思っていたものが突然‟あった”事に気付ける瞬間！！
今まで抑えてきた感情に気付くのってしんどいけど
本当は
大好きだった親を守りたくて
大切な自分自身を守りたくて
本音を抑え込んでいただけだったりする。
誤解していただけだったりする。
マイナス感情が出てきたら
そんな自分！って嫌わないで感じてみて。
嫌だったんだなぁ、私。
悲しかったんだなぁ、私。
って。
どうか
小さな頃の自分と仲直りできますように。
どうか
沢山の愛や感謝に気付かれますように。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
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＊おかげさまで10月中のご予約は満員となりました。
ありがとうございました。
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☆第2回 子育てがしんどいママさんの為の 『自分らしい子育てを見つけよう』 ☆
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11月19日（火）１０：３０～１３：００ 五反田ゆうぽうと
定員：14名
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１１月１５日（金）１１：３０～１３：３０ 渋谷 満員御礼♪
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心屋塾では,お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしないオープンカウンセリング
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を全国で開催しています。
他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりしますよ
１１月２９日（金）１１：３０～１５：３０ 橋本・ソレイユさがみ 私が登板します
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