パーソナルメイクアドバイザー
篠原加織です。
先日、ポールドレナージュの
講座を受けてきました。
メイクだけでなく、
ポールドレナージュの講師としても
ご活躍中です^ ^
ポールドレナージュ講座では、
ポールを使用して
肌表面を優しく刺激することで、
筋肉を柔らかくしたり
リンパの流れを良くする
方法などが学べます。
沙和先生が優しく丁寧に
教えて下さいますよ♡
講座後は頭がスッキリして
体がすごく軽くて
ビックリしました!
ちなみにポールはこんな感じ。
鉄製だそうで
ちょっとズシっときます。
体がガチガチにかたく、
あちこち痛いので
家でもやってみたいなぁと。
今回は顔編でしたが、
バストアップ編もあるそうです。
ご一緒にどうですか〜?(o^^o)
さて…
講座後は沙和先生と
他のメイク講師のお友達と
インターコンチネンタル大阪で
忘年会をしました。
種類も多くどれも美味しいんです^ ^
お腹いっぱいに…^^;