3刷り重版しました
「お腹スッキリダイエット!
たっきーママのオートミールレシピ」
Amazon
楽天ブックス
検索のしやすさが自慢のお弁当レシピサイト
いつもありがとうございます!
フライパンで焼いてからコトコト煮て~
っていう手間が一切ない、レンチンでジューシーなチャーシュー。
っていう手間が一切ない、レンチンでジューシーなチャーシュー。
今までもレンチンチャーシュー色々ご紹介して来たけど、
この塩チャーシューは好きなタレなどをつけて食べられるので万能。
(もちろんそのままでも美味しいよ)
個人的には柚子胡椒をつけて食べるのがおすすめ!
ポン酢も美味しい。
ポッサムにも使える。
この塩チャーシューは好きなタレなどをつけて食べられるので万能。
(もちろんそのままでも美味しいよ)
個人的には柚子胡椒をつけて食べるのがおすすめ!
ポン酢も美味しい。
ポッサムにも使える。
300gで加熱10分ですが、
100g多くなるごとに+2分加熱でOK!
400gの場合は12分(片面6分ずつ)って感じで。
いずれも、加熱後ラップをかけて10分蒸らして下さい、
そうすることで、硬くなるまで加熱せずに中まで火を通しています。
━━━━━━━━━━━━━━━
【レンチン10分!塩チャーシュー】
(材料)作りやすい分量
◎豚バラブロック…300g
A
◎酒…大さじ1
◎塩…小さじ1/2
◎おろし生姜(チューブ)…3cm
◎胡椒…適量
(作り方)
1.豚肉に数カ所フォークなどで穴を開け、Aと共にポリ袋に入れたらよく揉んで常温で30分ほど置く。
2.耐熱容器にクッキングシートを敷き、1を脂の面を上にして置き、ラップ無しでレンジ(600w)で5分加熱する。
3.裏返してさらに5分加熱したらラップをピッタリかけて10分置く。
━━━━━━━━━━━━━━━
レシピカード
✡️そのままでも美味しいですが、柚子胡椒やポン酢をつけて食べるのがおすすめ
✡️クッキングシートは必ず敷いて下さい、反り返る時はクシャクシャと丸めてから広げて
めっちゃ簡単で美味しいので、良かったら作ってみて下さい!
「お腹スッキリダイエット!
たっきーママのオートミールレシピ」
Amazon
楽天ブックス
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
「たっきーママの最ラク!スープジャー弁当」
--------------------------------------------------------------------------------
革命的にお弁当が楽になる!
「朝ラク!スープジャー弁当」
「朝ラク!スープジャー弁当」
よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
(通知不要の場合は通知オフに出来ます)
※日々のお弁当をインスタグラムに載せています
※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります!






