フォローやいいね
いつもありがとうございます
アラサーワーママ主婦めいです
夫と3歳の娘+1歳の息子の
4人で仲良く暮らしています
家計管理や節約暮らしのことなど
綴っていきたいと思います
どうぞよろしくお願いします
☝️我が家のお金について丸わかり
こんにちは
めいです
健康診断で
激痩せ診断されてから
いただいたコメントを参考に
健康的に生きる決意を
したワタクシ
さらなる老い(不調)が
発覚しました
それはある日のこと
娘と公園で遊んでいるとき
運動不足解消したいわたしは
公園で縄跳びをしようとしました
縄跳びは小学生の頃得意で
二重跳び、はやぶさが
ウン十回ウン百回！？
できた実績があるので
自信満々でやったんですよ。
そしたら
飛ぶたび飛ぶたび
に、尿漏れ...
(下品なお話でゴメンナサイ...)
※ちなみにこの日は
おりものシートしてたので
下着に染みたりはしませんでした
もちろんソッコー
調べました。
どうやら
腹圧性尿失禁
という症状のようです。
そしてその原因は
骨盤底筋の低下
です
筋肉が無さすぎるんだワタクシ
体の不調を放っておいて
家族に迷惑かけるのは
避けたいので
(あと医療費...)
骨盤底筋を鍛える運動も意識して
いこうと思います
そして長生き
...はしたいけど
それは自分で健康に気をつけて
健康的に長生きしたいわけであって
もう、長生きを言われるほど
歳を取って
それで
体が全然言うこと聞かなくなって
誰か人様の手を借りて
延命治療を受けながら
生きていかねばならないのなら
わたしよりもっと困ってる誰かに
手を貸してあげてほしいとか
思ったり思わなかったり←
まとまりが悪くなりましたが
健康的に
生きられなくなったら
そこで終わりにできる
世の中になって欲しかったりします
わたし個人の意見ですので
悪しからず
それではまた〜
ポイントサイトでお小遣い稼ぎして
生活を豊かにしてもらっています
※アプリで閲覧の方は
ブラウザに切り替えてから
ご登録お願いします