ジムでも走っているのですが
最近 さぼって 卓球ばかりなので
昨日の夜 8時くらいに 走ろうと！！
夕食前に うまくいけば食欲ダウンで 少なめ摂取で
ダイエットにもつながると・・・
ベリーに走ってくる！っというと
ベリーは
「私もそれなら一緒に走る」
げっ！ 
一緒に走っても口も聞かないし それによう お母さん
合わせられへんしっというと
ベリーは じゃぁ私があわすから大丈夫って事で・・・いくことに
長男がいたので 「ちょっと走ってくるわ｜」
すると長男
「何キロ走る？」っと聞かれ 「3.2キロ」
すると
「じゃぁ 俺も 走るわ」
（ちなみに 長男は 秋に 大学院のメンバーで リレーマラソン出場しなきゃいけないらしく1人5キロ 走らなあかんそうで練習中）
なぜか 夜の8時 3人で走る
っと言っても私は おいていかれると思ったわσ(^_^;)
久しぶりに近所走りに行ってきました
夜は 風も吹いて多少涼しいとかいえ、暑い！！！汗が
その上 信号とかで止まれば 汗が吹き出てくる
2キロくらいまでは まぁなんとかついていきましたが その後どんどん
引き離され 気がつけば 1人
家に近づく３００Ｍくらいは もう歩いていました
迎えにきた 長男は「なんや！歩いてる」
そんなもん ２０代の若いもんと一緒のこと出来るわけないじゃん。
あ～～あつぅ～汗びっしょりでした
その後 夕食 小食で よかったわ
ときどき 走るぞ（今度は１人でこっそりだ）γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ