疲れたら考えない

水野順子です

ずっと座って考えてるって

動いてないし疲れないようだけど

体は使ってなくても

すごくエネルギーを使うこと

何にもしてないのに疲れてる時は

頭の中はずっと動いてるから

スマホ見てるだけでも

たくさん情報が入ってくるし

それでも疲れてしまって

体にも疲労感がたまるし

エネルギーの40パーセントは

脳が使ってるともいうし

日曜の夜は

スマホは見ないで

考えるのも休んで

ぼーっとしよう

これだけたくさんの刺激がある時代は

頭を休めることは意識してやらなきゃね

水野順子