今晩はすこ～しだけ過ごしやすい？！風が流れて心地よい♪
遠くで花火の音が聞こえています。
さて、今回は、９月３日は世界睡眠の日
そのイベントとして、
『９月５日（土）』１５：３０～
睡眠活用プチ相談会
～厚労省睡眠指針２０１４から学ぶ～
を開催します！！
詳しく＆申し込みは↓
http://www.kokuchpro.com/event/1975169199d31e221b49981234acfe70/
【講座内容】
☆お茶を飲みながら楽しく
全員参加で相談会
☆プチ睡眠チェック実施
☆睡眠指針を基にQ&A形式
☆７日間チャレンジ作成
【こんな人にオススメ】
☆睡眠に興味がある
☆睡眠に疑問・お悩みがある
☆睡眠の正しい知識を知りたい
☆睡眠を上手く活用したい
今よりもっと心も体も元気に前進するために
上手な睡眠活用術の日常への取り入れ方を
睡眠指針２０１４をベースに学んでみませんか？