大阪のカミ様・丼です。
今日は恐怖の病院へいってきました。
はい、喉に注射針をさすあの冊子をくださった甲状腺のクリニックです。
結果的には大きな問題がなく安心だったのですが一応報告と今後を聞きに行ってきました。
今日も甲状腺のエコーをとってもらい、「腫れている」といわれ
「腫れてるって言われても湿布貼っておさえるとか、甲状腺にはムーリー！！」
と思っていたワタシは先生に訊ねました。
ものすごく熱心で優しい先生はアホのワタシにもわかるよう、
詳しく説明してくださいました。
ヨードの多いものの摂取はひかえる
日常的にイソジンうがいしない（風邪のときなどはOK）
アクエリアスとか十六茶を毎日飲まない
海藻のはいったシャンプーや洗剤はさける
ヨード卵はさける
たばこは吸わない
と言われました。
基本的には全てクリアしてるはず？と思っていたのですが大きな間違いを犯していました。
ヨードの多いものの摂取を控える ← コレ。
一般的には海藻に多い成分ですが日常的には大丈夫でしょ、と思っておりました。
スーパーで売られている3パック100円ぐらいのメカブやモズクをほぼ毎日食べておりました。
日本人、これぐらいみんな平均食べてるでしょ、と思っておりました。
ミネラル分だしね！大事！
しかし先生は
モズクやメカブのパックは週２～３パックぐらいが限界ぐらいです。（キリッ
おやつコンブは１日２枚までです。それ以上の海藻はとりすぎです。（キリッ！キリッ
昆布ダシは２００mlまでです。（キリッ！キリッ！キリッ！
昆布だしの鍋のシメ雑炊はもってのほかです。（キリッ！キリッ！キリッ！キリッ！
・・・ああ、夏場はもずくパックをジュース代わりに飲んでたなんて言えない orz
そんなわけでワタクシ、昆布・ひじき・モズク終了一人キャンペーン開始しました。
鍋の美味しい季節になんて厳しいキャンペーンなんでしょう（TΔT）
ちなみにわかめ・海苔は大丈夫です。コンブほど多くないそうです。
味噌汁はかつおだしでよろしく、だそうです orz
甲状腺腫れてる、組織が荒いってエコーじゃないとわかんないと思うので
気になる方は専門病院へー。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
大阪のカミ様・丼でした。