アーユルヴェーダ
おはようございます
昨日、友達がアーユルヴェーダサロン ラクシュミットに遊びにきてくれました
２年前にお金をお預かりして、ずーと待ってもらってました
何で？
メンヘラで自信なくして施術できなくなったんですよ
だけどある事がきっかけで、またやってみようと思って再開してね、
最近少しづつやってます
友達は最近コロナに罹って、日によって怠さがある日もあるみたいで、
施術始まって、ずーと寝てたから、６０分コースが終わって、
お風呂だよって声をかけて
オイルが体に浸透したまま、お風呂に浸かってもらった～
私も疲れた時は、全身にオイルを塗りたくり、
オイル風呂に入ってます
びっくりするほど、疲れが取れるので
皆さんも良かったらやってみてね
アーユルヴェーダでいう所の私の体質は
風のタイプで、身体は細身で体重が軽くて、動くのが好きで
予定をたくさん入れるタイプ（手帳に予定を書き込むのが大好き）
だけど、急に理由もなく不安にかられ、心配性になってしまう事もある
身体は冷え性で乾燥肌
皆、生まれ持った体質があってね、
自分にあう食べ物は人によって違う
痩せないって嘆く人、いるけど、体質あるから、
体質に合わせた運動法や食事療法するといいよっていうのが
アーユルヴェーダの考えかな
中医学にも似ているね
私は元々体が疲れやすかったから、マッサージ受けるのが大好きで
昔から色んな所に受けにいってた
仕事を辞めた時、なんか習い事したいなって思っていたら、
たまたま誘われていった交流会で隣に座ったのが
アーユルヴェーダの先生で、習う事になったんだけど、
その頃はメンタルが安定しなくてね、
自信が兎に角なかったなーと昨日施術しながら回想してた
土台が安定しない時はしんどいね
私もまだまだグラグラする時、あるけど
だけど動けなかった頃を思い返すと
今は助けてって言えるようになってきたから
だいぶ生きやすくなってきたと思う
毎日いい事ばっかりじゃなくても、
朝、目が覚める事や、家族がいてくれる事や、
暮らしが出来る事、当たり前だけど当たり前じゃない事に
目を向けると自分は恵まれているなーと思える今日この頃
昔は、私なんてって悲劇のヒロインやっていたけど
ヒロインやってた頃は、運気は好転せず、
沼にハマっていくだけだった
今は、ちょっとづつ、よくなってきている気がするなー
後、2日働いたら３連休
明日、父が退院して、新居に移るので週末は父の所へ
もうすぐ８９歳の父がまた歩けるようになって
1人暮らししてくれる事にも感謝
やっぱり当たり前の事ってないな
今日は雨だけど、皆さんも素敵な一日でありますように
読んで下さりありがとうございます
