今年初めての更新。

遅ればせながら

今年もよろしくお願いいたします。

今年の年末年始のお休みは

暮れの29日から4日までの1週間。

昨年はコロナ禍で、新年の来客もなく

静かなお正月を迎えましたが

今年は、ちょっと落ち着いた感があったり

多少、コロナに慣れた感じもあったりで

初詣にも行ったり、来客もそこそこあり

ほぼ例年に似たお正月休みでした。

来客続きで、多少バタバタしたけれど

やはり賑やかで楽しい方が、お正月らしい雰囲気になれますね。

コロナ禍でなかなか帰省出来ずにいた

いとこたちや姪っ子甥っ子たちと

久しぶりに逢えて、あっという間のお正月休みでした。

5日からは、仕事始めで通常勤務。

働ける事に感謝。

そして7日は、七草粥。

雛家の七草粥には、お餅が入ります。

田んぼのあぜ道や、畑の岸にある山菜を採って

春満載の七草に、彩りに人参を少々。

あっさりとした塩味が、疲れた胃袋をいたわってくれて、ほっとする優しい味わい。

年末年始から、糖質管理厳戒態勢なので

お餅も控えて、おせち料理も控えて。

（作るのはいつも通りに作ったけど。）

現在ケモ中なので、骨髄抑制が引き金となってHbA1cが上昇しやすい状態なので

食生活を中心とした生活習慣改善は必須。

・・・・・なんだけど

これまたナベルビンの副作用で

全身倦怠感でやる気ナッシングで、　

ついつい甘えたり、横着して楽な方を

優先したり

ケモ中の糖質コントロールって

かなりハード。

初発の時は、糖尿病じゃなかったから

気にせずに、食べられるものを食べられるだけ

食べていたのに

今は、栄養摂らなきゃなんだけど

手軽な物は、殆どが糖質多い物ばかり。

そりゃあ手軽にエネルギー摂るにはブドウ糖。

てことは、糖分過多になる可能性大。

最悪だわ。

新年早々、重い話は置いといて

今年は、乳がん治療と糖尿病治療との

両立を目指して、早く肺転移を静めたい。

それが今年の目標てす。

オミクロン株の猛威が、もの凄い勢いで

ばく進してますね。

重病にはなりにくいとは言われてるけど

感染対策をきっちりして、予防したいと

思います。

マイペース更新ですが

よろしくお付き合いくださると

ありがたいてす。