女神のアロマセラピストの美優希です。
ママミラを主宰されている久保沙織をお招きして、
ママの心と時間を整え方を教えていただきました。
「やらなくちゃ！」に追われる日々から
自分の「やりたい！」「楽しい！」を
大切にできるように。
ワークに取り組み、シェアすることで、
みなさんそれぞれ気づくことが
たくさんありましたね。
私自身も手放せそうなこと、
まだまだあるなと感じました。
こうして内省する時間も大切ですね。
毎日忙しいも流されてしまいそうになりますが、
すこしだけ立ち止まっていま感じている思いを
言葉にしてみる。
自分の内側と向き合い本当の気持ちを見つめてみる。
自分が大切にしたいものを再確認する。
そして、また明日からがんばろうと
前向きな気持ちになれる。
ひだまりがママたちの安らぎの場に
なればいいなと思っています！
【おはなし会のご感想】
今回のおはなし会に参加して、「やらなきゃ！」に縛られてしまっていた自分の気持ちが少し楽になりました。
ワークを通じて、自分が日々「うれしい」「楽しい」と感じる瞬間を書き出したことで、暮らしの中に小さな幸せがちゃんとあることに気づけました。
一方で、毎日の家事の中には「イライラする」「私じゃなくてもできる」と思うことが多く、それを見える化したことで、自分がどこにエネルギーを使うべきかがはっきりしました。
これからは「全部自分がやらなきゃ！」ではなく、目的を意識しながら、自分にしかできないこと・自分が大切にしたいことに時間を使っていきたいと思います。
今回のおはなし会に参加して、
「やらなきゃ！」に縛られてしまっていた
自分の気持ちが少し楽になりました。
