素直で魅力あなたへ
こんばんは。
小野美世です。
今日の記事は、「許せない」がずっと続いている人に、読んでほしい記事です。
（2021年1月27日の記事を再更新しています）
許せないのは、なぜだろう。
同じことが、繰り返し繰り返し気になる。
相手の言葉づかい。
こちらを責めているように聞こえる。
相手のお金の使い方。
だらしなさ。
片付けてくれない。
私に何の相談もなく物事を決める。
酷いことを言う。そして謝らない。
浮気したうえで開き直る。
私のことを大事にしようとしない。
いろんな状況に対して
日々やってくる「許せない」という気持ち。
この「許せない」を自分の中で味わっていると
自分がすごくどす黒くなったように感じたり
許せない自分がいけないのか？と思ってしまったり
ネットで「許すには、許し方」の情報を探してしまったり 本当は許したくないのに
そういう一巡を経て、自分にこうまで思わせるその「相手」がさらに嫌いになったりする。
「許せない」の中には
よく見ると、自分がしっかりと抱えている
「こうであるべき」がある。
または「こうであってはいけない」がある。
それが、自分に対するものと、相手に対するものがある。
相手の言い方が許せない、なら
優しい言い方をするべき。
相手を傷つける（と思われる）言い方をしてはいけない。
嫌と言ったら、やめてくれるべき。
そんな「こうであるべき」が、自分の中にある。
自分はそれを守っているのに、相手は守ろうとしない。だから腹が立つ。
「許せない」の中身を、よーくよーくみてみると、自分に対して、結構な「こうであるべき」を持っている場合もある。
私は、こんなこと思ってはいけない。
妻なら、これをなんとかしないといけない。
私が、相手のしたことの尻ぬぐいをしなくてはいけない。
とかね。
「許せないものは、許せないでいいよね、だって許せないんだもん」
そう思える人は、それでいいと思うのだ。
とても自分に優しい捉え方。
でも、それではしっくりこなくて「いつまでも許せない自分がなんだか気になる」という人は
自分の中に、どんな「こうであるべき」「こうであってはいけない」があるのか、一度ゆっくり見てみるといいと思う。
そして。もしかしたら。
許せないものが何もない
相手の粗が気にならない
そんな状態になりたくない、のかもしれない。
変な言い方だけど
相手の粗を探して
まだまだこれが足りないと文句を言っている状態のほうが
あなたには居心地がいいのかもしれない。
別に気にしない
まぁそれでいっか
そう思ってしまったら、自分が負けたような気がして嫌なのかもしれない。
「許せない」からは、自分が自分にかけている縛りが見つかる。
相手にかけている縛りは、とりあえずそのままでいいよ。
自分にかけている縛りから先に、ゆるめてみてもいい。
それでは今日もゆっくりした一日を。
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