大丈夫！を伝えるメールカウンセラー☆美世です。
先週の記事で、「なんか最近怖いと感じている」ということを書きました。
その原因として、思い当るのは一つだけ。
来月から、娘は保育園に行きます。
私には、時間ができます。
えぇ、朝、娘を保育所に送ってから、夕方迎えに行くまでの時間×週5日が、自分の裁量で使える。
もちろん私はメール相談員の仕事もしているので、それにも時間を割くのですが、カウンセラーとしての経験を積む時間も、できるわけです。
私は、2年前までフルタイムで働いていましたが、その当時は、ずっとこう思っていました。
「自分が本当にやりたいことのために時間を使いたい・・・」
4月からの状況って、やっとその願いがかなう状況なんです。
でも、いざそれが目の前に来るとすっごく怖い。
ちゃんと、稼いでいけるのか。
途中であきらめてしまわないか。
「やっぱり・・・」「どうせ・・・」って言いださないか（笑）
自分の自信のない部分がぜーんぶ出てきて、なんか、アホみたいに怖いんですね
さて、この怖さをどう扱ってあげようか、というのをしばらく考えてみたいと思います。
今までの私は、こういう怖さが出てきたら、「自分ってやっぱりダメなんだ」を証明するために、その怖さを利用していました。
こんな気持ちになるってことは、やっぱり私って向いていないんだ…などなど。
でも、もうこのパターンもそろそろ飽きました（笑）
まずは、出てきた感情はちゃんと感じてあげよう。
うん、でもこうして書いて怖さを感じていたら、ちょっとだけ、薄れた気もします。
そして、怖さの下にある感情 がだんだん出てきてくれています。
その怖さの下にある感情とは…。
（つづく）←前篇のみで終わらないか心配（笑）