セックスレス専門相談員☆美世です。
昨日、ある方のメルマガを読んでいて、こんな言葉に出会いました。
以前は、「本当はどうしたい？」と、自分に問いかけることが多くて、それは、外側（＝他からどう見えるか、他人と比べてどうしたいのか…）を基準にすることが多かった。
でも今は、「本当はどうありたい？」と問いかけるようになって、それは、自分の内側の心地よさや喜びを基準にしているんです…
この質問はとっても微妙な違いなんだけど、心に大きな変化をもたらしてくれた…
こんな内容でした。
なぜか、この部分が心にすごく残りました。
なるほど、「どうありたいか…」かぁ。
そういえば、心屋さんも、「どうありたいか」のお勉強として、Beトレされてるし…
あ、そういえば、お世話になってるみっちーさんも、私が、「そのままの自分でいいって感覚がわからん！」とヘルプを求めたら、「そのままの、ありのままの私」って、「自分の心地いいを感じ続けてる私」だよーと教えてくれたなぁ…
こんな感じで、いろいろメッセージがつながっていきまして。
ほほー。心地よさって大事なんだ。
改めて、気づいたわけです。
そして、私も問いかけてみました。
私は、どうありたいですか？って。
そうしたら、ほぼ即答で（笑）
穏やかな状態でありたい
家族を大事にしていたい
って返ってきました。
今の私、不安や今後への心配が心の中にあることが多くて、上の状態と何だか正反対。
まずはコレでしょ！って言われてる気分になったのです。
そして、次に気になった言葉が…、またこれもある方のブログ記事からですが、
自分のエネルギーを満たして、溢れてきたエネルギー、つまり余分なエネルギーで人とかかわること。
読んだ瞬間、ぐさり。
これ、私が自分に許しちゃいないことなんですね…。
自分というコップがからっぽのまま、まだやらなきゃと頑張ってしまう。
・・・無理だってば（苦笑）
コップ、満たしてからにしなさいって。
それでいいって
誰も、空のまま頑張れなんて言ってないでしょ？
ほら、まず自分を満たす！
「自分の心地いい」で自分を満たすの。
そうしていいんだよ
ぶわぁぁぁっと広がった一連の気持ちから、私が受け取ったメッセージは、こんな感じでした…
しばらく、これに従って、行動してみようかな…と思えたのでした。
そしてね。どうありたいか？のところで、
「こんなの誰にも言えないなぁって気持ちを、言える場所、出せる場所を提供できる自分でありたい」っていう思いも確かに出てきました。
うん、そうそう。そうなんだよ。
自分をすごく見せるとか、看板が何かとかではなくて、ベースはそれでいいんだってすごく安心感を感じられて…
なんだか、ほっ
自分が見つけたこの気持ちに従って、ブログの中身もいろいろ改訂するかもしれません。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
よい一日を
