肥満解決1000人プロジェクト主催の健康食事会
赤坂「小鉢や」でマクロビオティックを楽しむ会を開催しました。
マクロというと・・・美味しくない、難しい・・・etc のイメージ？
いえいえ！よく考えると「和食は究極のマクロビオティック」なのです！
マクロビアンの方は、それなりにこだわりがあるのでしょうが
私は、週に一回の体のメンテナンスのような感覚で取り入れています。
今回も美味しいお料理が並びました。 
あまりにも美味しくて、画像撮り忘れ多数 
もちろん！しっかり飲ませてもいただきました（笑）
ご参加いただいたみなさまとパチリ！
楽しい時間をありがとうござました。
マクロのお食事をいただいた翌朝は、体調の違いに驚きます。
すっきり起きることができるし、なにより快腸～！
体は食べたものできているを実感いたします 
こうやって少しずつ健康を広めていければと思います。
