【おかげさまで、満席となりました！】
啓蟄も過ぎ、梅の花も満開になったりとすっかり春ですね 
朝晩は寒いけれど、明るい色のお洋服が着たくなって
待ちきれずスプリングコートを買いました。
確実に薄着の季節が近づいてきていますね～！
そんななかＦ#でfactryで3月の体感会を開催することになりました。
「薄着の季節に間に合わせる！ダイエットのポイント」です。
薄着になって慌てないために（笑）
そろそろ自分の身体を見直してダイエットを開始しましょう 
自由ヶ丘のＴ‘ｓレストランのスマイルベジランチをいただきながら
無理せず続けていくことができる
「なぜかうまくいくダイエットの秘訣」を
肥満予防健康管理士でありエイジングアドバイザーの私からお伝えします！
（ 
野菜と大豆ミートを使ったスマイルベジは、体に優しく美味しい）
世の中には、毎年3､000種類ものダイエット法が出てきては衰退しています。
さまざまなメディアで美容と健康の情報があふれているものの
どれが正しいのか？自分にとって何がよいのか？
分かりにくくありませんか？
例えば若い頃には成功していたダイエットも年齢とともに
流行りのダイエットをして、一時的には変化のあった体重
も気付いたらもとどおり
いや！それ以上になってしまった・・・。
身体は年々変化しています。
ダイエットに成功するのは100人に1人。
そして、成功したダイエットを維持しているのは200人に1人。
ダイエットとは、体重を落とすだけでなく、
最適な身体の状態を維持することが重要です。
一緒にダイエットを楽しみましょう！
現在残席2名さまです
3月21日（祝） 11：00～ 3,000円（ランチ付き）
