日本の国土の7割を占めている山
その数は1万以上と言われている。
アウトドアブームもあって、今や幅広い世代に大人気。
案内役は、女優・釈由美子さん
山岳部の父の影響で、幼稚園の頃には富士山を制覇。
これまでに数々の名山に登っている
一押しの箱根・金時山
金時山で登山の基本をたしなむ
山頂からの富士山の絶景があり、年間8万人以上の登山者が来る。
公時神社のコースはお手軽。
自分のレベルに合うコースを選ぶべき。
ほかに、乙女峠コース、足柄峠コースなどがある。
金時山へのアクセスは、箱根湯本駅から御殿場アウトレット行きのバス
もしくは御殿場駅から強羅・小涌園行きのバス。
朝8時出発
富士山を臨むコースは早いに越した事はない。
山登りの基本は早出早着。
天気も変わりやすいので。
公時（きんとき）神社
昔話でお馴染みの金太郎のモデルとなった坂田公時が祀られている。
こどもの神様、健康の神様として親しまれている。
金太郎が相撲をとったとされる土俵がある。
大きなマサカリのオブジェもある。
登山の安全を祈願して、お参りする。
賽銭とは別に100円玉を財布から出しておく。
何に使うかは、後半にわかる、
「足柄山」は、静岡・神奈川県境にある足柄峠を中心とする山地。
古くは金時山を含めた山々の総称。
神社から登山道。
フラット歩行：足の裏全面で踏みしめ、歩幅は狭くする。
下山のために体力を取っておくべき。
シューズは一番大事
サンダルばきなど、リラックスした格好で登る子もよく見かけるが、「山をなめんなよ」と思う。
山に対して謙虚な姿勢が大事。
金時手まり石
高さ3メートル以上
火山活動の結果、大きな岩が無数に存在
丹田を意識しながら登ると
腹筋群がしっかり働き、着地の際に重力による衝撃を支えてくれて体軸が安定する。
歩道管理番号は50m間隔にある。
事故が起きた時に自分の居場所を伝えることができる。
スタートからおよそ40分
山頂が見えて、モチベーションが上がってくる
金時宿り石
金太郎が母親と石の下で暮らしたと言われている
レインウェア
山の天気が変わりやすいので必須。
また、栄養補給にチョコレート、梅おにぎり。
トレッキングポール・いわゆるストック
自然を五感で楽しむ
中間地点を過ぎると、登山道はさらに険しくなる
女性が山の中で用を足すこと「お花摘み」
男性の場合は「キジ撃ち」
体制がキジを撃つ時の格好に似ているから
山頂1212メートルから見える絶景
静岡県と神奈川県の県境
トイレ 100円
金時茶屋
名物グルメはきのこ汁
金太郎茶屋
カレーうどん
まさカリーうどん
金太郎茶屋の主人が山を整備している
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歩きながら釈由美子さんのトークが止まらなかった。
普通ならば、バテて無言になるところだが、それが無かった釈さんは体力がすごい。
前回の「大人のたしなみズム」の記事はこちら(2022年1月28日)
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では、明日。