梅雨の季節らしく
たーっぷり
雨の恵みを受けてます。
宮崎は
今日も大雨の予報…
お店でオススメの
モーニングメニューを紹介しますね。
写真はベーグルボウルと言って
自家製の米粉のベーグルを中心に
色とりどりな
お野菜を盛り付けてます。
中でも本日紹介したいのが
真ん中のピンクのドリンクです。
ビタミンショットといって
ドラゴンフルーツの入った
ビタミンたっぷりの飲み物なんです。
ドラゴンフルーツは
見た目の印象とは裏腹に
単体だと
とってもさっぱりしていて
優しい甘さなんです。
なので、当店ではオレンジと合わせて
ミキサーにかけて
味にインパクトをつけてます。
ドラゴンフルーツ（ピタヤ）は
全体の約80%が水分で
100gあたり約50kcalと
低カロリーなんですが
代謝を支える
微量栄養素が
効率よく詰まった
優秀なフルーツなんです✨
ドラゴンフルーツを
自分で手に取って
食べる習慣って
なかなかないですよね。
ドラゴンフルーツを見かけたら
ぜひ、手に取って試してみて下さい。
今日も笑顔で過ごす
1日となります様に♡