不安定になった矛先は、、、
大抵の場合、
自分が一番にわかってほしかった人。
味方でいてほしかった人。
に向かうんだよね。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
⚫︎プロフィール
もともと、
旦那様と度々喧嘩してしまうのが嫌で
よもや「離婚」までが頭によぎって
個人セッションを受けてくださった方
だったのだけど、
お話を聞いていると、
離婚どころか、
旦那様のこと大好きやん！って
気づいてくださって（笑）
この機会にじっくり向き合いたい
ということで
こちらの講座を受講くださったんよね。
日本国民みんな受けた方がいいって（笑）
あは。
思わず特大フォントにしちゃった
Cさん、日本国民みんなに推薦くださって
ありがとうございます（笑）嬉しい❤️
みんな思考癖を持っている
彼女が書いてくれているとおり、
パートナーシップがうまくいかなくなってる原因の多くは
幼少期からの思考の癖が
おかしなことになってることが多いのね。
それは親の教育が酷かったとか
家庭環境が悪かったとか、
そういうことばかりじゃなくてね、
一人一人、
必ず何らかの思考の癖を持っていて、
（という意味では、日本国民みんな持ってるｗ
それは自分自身を守るために
身につけた処世術だったりもするから、
ここぞという、
一番大切にしたい関係においては
特に発現しやすい。
つまり、パートナーシップだよね。
だからそこに気づいて
ややこしくしてしまっていた
その思考癖への対応を変えていけると、
スルスルと！
彼との関係も改善したりするんだよね。
ただ、それは
なかなか自分では気づけないから
こうして講座に来てもらったり
セッションで直接お話聞かせてもらったりしないと
難しかったりもするのだけど、
▼というわけで、気になる方はぜひ♡
とりあえず、
今すぐ誰でもできることは・・・
自分を休ませること！
女は無意識に疲れてる
いや、ほんとにね、
彼女もそうだったのだけど、
多くの女性は、
無意識にがんばり過ぎ！
自分で気づいてる「がんばり」は
それほど問題ないんだけどさ、
この無意識のやつが、いかんよね
この無意識のがんばりによる
心身の疲弊って、
知らず知らずのうちに
自分の中に溜まっていて、
それが多くの場合
全然関係ないときに
怒りになって出てきたりする。
なんかしらんけどイライラする
なんかしらんけどムカつく
なんなのあの人、腹立つ
あの人はいつもなんであんなことするの
自分ばっかり楽しやがって
全然手伝ってくれないし
全然わかってくれないし
どうせ私なんか大事じゃないんでしょ
どうせ私のことわかってくれないんでしょ
こんなんなら一緒にいる意味ないやん
一緒にいて苦しいならいない方がマシやん
だったらもう別れた方がいいんじゃない？
おいこら待てぃっ
女の無意識の疲れって、
本当に怖い。
本人が無自覚なまま
別れへの道を爆走したりする
心や体が疲れていると、
正常な判断もできないし、
心が無駄に不安定になるんよね。
不安定になった矛先は、、、
大抵の場合、
自分が一番にわかってほしかった人。
味方でいてほしかった人。
に向かうんだよね。
本当は、
辛いよー
しんどいよー
助けてよー
って言いたかったはずなのに、
それを自覚できないから、
わかってもらえない悲しさが
行き場をなくして怒りになる。
あなたが疲れているのは、
仕事や家事や育児だけじゃなくて
SNSも見なきゃとか
Clubhouseも聴かなきゃとか
テレビドラマも見なきゃとか
友達との約束が・・・とか
そんな楽しい予定ですらも、
知らず知らずのうちに、
あなたの心身を疲れさせていることがある。
でもそれが当たり前になってるから、
自分が疲れてることにも
気づかないんよね。
だから、
自覚してからじゃ遅い（笑）
自覚してなくても、
休むこと！
ぼーっとする時間、
ゆっくりのんびりする時間、
そんな余白の時間が必要。
五感を緩めるような
そんなリラックスする時間を
意識的に作ってあげよう。
一番大切な人に
怒りの矛先を向けてしまう前に、
女は休んで緩めるのも仕事だよ！
というわけで、
今日もヨガに行ってきましたー。
疲れる前に、しっかり休もう♪
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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