東京は曇りで
観られないのかなぁと
思っていましたが
9:20頃から
かなり綺麗に観れましたね🌖
YouTubeでも数チャンネルで
LIVE配信があり
ハワイからの映像は
改めて、星の多さに驚きでした⭐️
北朝霞で行われた
「マインドフルネスにお味噌汁を作る会」の
WSに参加してきました
WS、久しぶりに参加しました‼︎
naomiさんのお話といい
野菜の切り方から入れ方から作り方と
「いまここ」にある事ができる方法でした
野菜を切るときにも
いつもは聞こえない音まで聞こえましたよ
私は週に6日
お味噌汁を作っていますから
明日から大きな変化になりますね
私にとってベストタイミングでした❣️
（naomiさんのアメブロ→https://ameblo.mom/petit-vegitarian/
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お料理をとおして気づくこと♡
マインドフルネスにお味噌汁を作る連続講座
全３回のご案内いたします。
ごはんを作る時
どんな材料を使うか？も大事なことだけど
もっと大切なことは作り手のエネルギー
ごはんを作る時
どんなことを考えながら作っていますか？
今ここを意識して
お野菜を丁寧に作ると
心にも身体にも優しいお味噌汁が
出来上がります。
心を込めてお味噌汁を作り
味わう体験をしてみませんか？
連続講座
マインドフルネスお味噌汁の会を開催します。
2021年 5/26 6/16 7/7
場所 朝霞市 トモソダチカフェ cozy
アクセス
∗ 最寄駅 東武東上線朝霞台駅 JR武蔵野線北朝霞駅下車 徒歩約５分 ＊ＣＯＺＹへの道＊ 東…
リンク
cafecozyblog.wordpress.com
参加費 各回5500円
当日お支払いください。
定員 5名様
持ち物 エプロン 三角巾 包丁 まな板 布巾
cozyの美味しいミネラルおむすびプチおかずつき
キャンセルポリシー
前日 当日のキャンセルは 100%のキャンセル料が発生いたします。
何回目希望と明記の上 お申し込みください。
お申し込みお待ちしています。
cozyに直接お申し込み
またはメッセージください😻。
こんな方に
お料理のモチベーションをあげたい方
マインドフルネスに興味のある方
美味しいお味噌汁体験をしたい方
弓田式ごはんに興味のある方
全3回の内容
１回目 2021年５月26日 水
10時30分から13時45分
⭐️目に見える世界と見えない世界
⭐️この世界は二極の世界
⭐️食べ物の陰陽について
⭐️お料理する時のエネルギー 野菜の切り方
⭐️マインドフルネスを広めたベトナムの禅僧について マインドフルネスとは？
⭐️気づきを持って調理する
重ね煮風お味噌汁の作り方
ご一緒にお味噌汁を作ります。
2回目 2021年6月16日 水
10時30分から13時45分
マインドフルネスお味噌汁の会
マインドフルネスに
ルネサンスお味噌汁を作る 2回目
☆ごはんとおかずのルネサンスとは？
☆ごはんとおかずのルネサンスのセオリー
☆マインドフルネス
お食事を食べる前の♡心構え
☆ご一緒に弓田式お味噌汁を作ります。
3回目 2021年7月7日 水
10時30分から13時45分
マインドフルネススープの会
ご一緒にスープを作りこの日のために
特別に焼いたパンと一緒にいただきます。
☆いのちのスープ 生き返った犬のお話
☆マインドフルネス
お食事を食べる時 お食事の後に
☆気づきのシェアの時間
また、参加された方のご縁にも感謝で
ユニークな方たちで
人のご縁って、ほんと不思議
楽しいものですね
今日も穏やかな一日を💖
サロン美音
美和子♪