Smiling room 
まゆみです
まゆみです先日、
生魚育美さんのみんな整え師WSに参加しました
操体法
頭蓋仙骨療法
ＬＴＥ
でセルフ整体を学びます
(今回は時間がなくＬＴＥはありませんでしたが、しっかり骨盤の高さが左右同じになりました)
セルフ整体なので、整え方を教えてもらいながら、自分でしていきます
簡単な動きで動かしやすくなっている体を実感
自分で分かるから、とても面白い
基本のポーズを習って、あとはなんでも良いんだよ〜って
ここだけの話、
痛かった手の稼働範囲が広がりましたよ
わーいわーい
そして、
整体で体を整えた後は
手作りスイーツをいただきながらのおしゃべりタイム
私は気張らないゆるっとした育美さんが好き
人とコミュニケーションがあまり得意ではないと思っている私
だから、自分なりに言葉を選んだりする事で、緊張していたり…
しかし、育美さんには、緊張しない
↑これ、褒めてます
おしゃべりで心も解放出来ました
このWS、
体にも心にもかなり効きます
生魚育美さんのブログはこちら↓
Smiling room では
身体と心に
ヨガからのアプローチをしております
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Smiling roomグラウンディングヨガ
グラウンディングヨガ
12/12(月)クリスタルボウルDeグラウンディングヨガwithヒーリングアート１１月グループレッスングラウンディングヨガって→こんなヨガです
１１／２９(火) お子様ＯＫ 
新月
新月絶賛受付中です
時間・場所
１０：００〜１１：３０(９０分レッスン)
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