お腹

お腹が弱い私

小さい頃はお腹が痛い時は母にお腹をよくさすってもらってた

就職後は

数ヶ月に一度の激痛

その時に病院に行くと、腸が動いてませんって言われてた

食が細かった私も

だんだんと食べれるようになり、今では一人前プラスデザートも入るように

食べる事は大好きだから、量を食べれるようになって、とても嬉しい

前置きが長くなったけれど

最近２週間くらい

夕飯の後はトイレに直行の毎日

母からは病院に行ったほうがいいと何度も言われてた

でも、自分では何となく分かってること

口が食べ物を欲しがる

その欲求で食べてるからってこと

そしてとうとう木曜日の夜、金曜日の朝、昼は

固形物が食べれず

いただいた梅ジャム

そして甘酒のみ

なので金曜日は待ちに待ったセラピーだった

結果、小腸が硬くなっていて、腸全体が冷えていると言われた

セラピー中、お腹を触ってもらっていたら、だんだんと暖かくなり、眠くなり、ウトウト

気持ち良かった〜〜

これからは身体の声も聞きながら食べてみようって思ったの

なのに

金曜日の夜は食べたい気持ちが勝って

ご飯を口にした

そしたらお腹が重っ

何？１日食べなかっただけなのに

感じることが出来たことにちょっぴり嬉しい

翌日は今日土曜日

朝から頭痛もあり、食欲なし

朝は甘酒のみ

お昼はホットケーキ

黒棒少し

のハズが

これが止まらず

あぁぁ

止まらない時の自分の状況を振り返ると

ながら食べをしてる

今回は本を読みながらだった

自分の食を見直すいい機会だと思って

もう少し身体の声を聞きながら

自分の行動も見ながら生活してみようって思ってます