少し遡ります
地震後ライフラインが整うまで、お風呂は温泉へ
北の方の温泉へ行きました
上の子が大きくなってお風呂に一緒に入らなくなった頃から行っていなかった温泉に家族みんなで行って
帰りにはお弁当を購入したり、時には外食したり
久しぶりの家族揃っての外食
地震が家族揃っての外出を運んでくれた我が家
言葉は適切でないかも知れませんが
もやもやしていた気持ちが
自分で何かしようと向きを変え始めた時
グラウンディングヨガ講師のピンチヒッターのお話をいただきました
私にとって初めての講師
まだ先だと思っていたことが目前になりました
メニューを考えて相談したいと先生にお話したら、シンプルでいいのよ～って
シンプルなものをゆっくり時間をかけてすることに
私自身も整っていないままのヨガ
とても緊張した時間でしたが、レッスンしながらこのヨガの時間が好きだなぁと思っている私もいました
ゆっくりとゆっくりと
地震の恐怖で緊張しガチガチになった身体と心を少しでも緩んでもらえたらという思いで誘導しました
終わった時に、寝そうになったよ～と言っていただき、良かった～～って
もっともっとグラウンディングヨガが好きになり、もっともっと伝えていきたい気持ちが湧いてきた私でした
でもヨガをするには場所がない現実
自宅は狭い、コミセンは避難場所になっています
アクセスバーズ®︎したらいいよ～～との声を聞いて
アクセスバーズ®︎をやってみようって思い直しました
私なりのボランティア
アクセスバーズ®︎で緩みませんか？に繋がります…
お友達を招待し少しの時間ですがバーズをしたり、お話したり
私の方が緩ませてもらったのかも?？という思いもありますが、来てくれた人の顔、笑顔も見れて良かった、安心した時間を共有出来たことに感謝です
今日はアクセスバーズ®︎のボランティアの最終日でした
無事だと分かっていても、実際に会うとホッとする
地震後は知り合いに会いたい気持ちが高まっています
おしるこを食べる会、アロマワークショップやバーズのギフレシ会に参加したりすることで
人の暖かさにふれ、たくさんの知り合いに会えて話し、自分の気持ちを解放していっている私です
支えられているなぁ、有難いなぁと感じます
心の復興にも時間が必要だと思います
大人も子どもも２度も揺さぶられた大地震
自分の出来ることを
これからも続けて私も一緒に緩んで
今ここに生かされている自分を感じていきたいと思います