1回のセルフケア教室でお腹がキュッ

クラフトセラピスト　みうです♪

今月のさとう式のセルフケア教室

いつもの生徒さんと一緒に

さとう式のセルフケアマスターでカフ作家

カラーサンドもされてる

うみさんも♡

うみさんのInstagram

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そしたら驚きの結果が

(さとう式では当たり前なんだけどね)

お教室始める前に

お腹をギュッと縛った紐がゆっるゆるに！

ほら↓↓↓

この動画は座った状態だったけど

立つと腕1本は余裕で通る通る︎💕︎

そしたら、うみさんぶっちゃけてくれました笑

実は、紐で縛る時お腹を引っ込ましてたんです🤭

へ！？そーだったんですか

お腹引っ込ましたまま…

その状態で紐はｷｯﾂｷﾂに縛ってた

のにも関わらず、この変化

さらに…

セルフケアを毎朝やってたけどなぁ〜って。

自己流になってたんですね💕︎

定期的に復習すると体も覚えてきますよ

普通にダイエットしたら3ヶ月以上かかるものを

ゆる〜く

お話しながら

ちょっとなでなでしながら

寝ながらシャカシャカ🐾

途中寝ちゃう人も

それでもいいんです

それでも変わっちゃうんです(*´˘`*)♡

これだから、続けられるし

やめられない

明日もセルフケア教室

みんなで一緒に綺麗になろ〜

只今セルフケア教室

おかげさまで

金曜日の午前中🈵です

ご希望があれば

教室の増枠…

出張セルフケア教室…

いたします☺️

予約＆お問い合わせはLINEより