「自分のパターン」を覆してみた17日間 | ミツコの実践log

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【全国ママ防災コミュニティを作りたい!】福島第一原発20㎞圏内出身。東京下町の女性市民消火隊・指揮官。

17日間我が家に滞在していた母が

福島に帰りましたー。


この17日間は

いつも陥る私のパターン」を覆すことが出来た

とっても重要な17日間でした。



まず

いつも陥る私のパターン」とは…。


・ヒトに助けを求めるのが苦手。

・自分を犠牲にしてまでヒトを助けてしまう時がある。



でも今回は

母に甘えて、家事をお願いしたり、

もっと「自分」を大切にしようという決心が腑に落ちたり…。




ちょっとね、アルコール依存症夫の

「共依存」になってたっぽいのね、ワタシ。



ネットか何かで

自分を犠牲にして人を助けたり世話したりすることは、
共依存の症状の一つ

って文を見て、私じゃんって思った。



んー。



アルコール依存症に関しては

根が深い問題でもあるので

専門家に相談してみようと思います。




とりあえず

お花の写真で癒されますわーブーケ1


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