京都・北山 滋賀・南草津のリラクゼーションサロン
癒しの森 Ｓｐｒｉｎｇ ｆｏｒｅｓｔ
セラピストナースＭｉｔｓｕｋｏです
癒しの森 Ｓｐｒｉｎｇ ｆｏｒｅｓｔ に
ようこそ おかえりなさい
くしゅんくしゅん
目が痒い
鼻が詰まる
頭が痛いなど
花粉症でお辛い症状の方たくさんいらしゃいますね
お薬を飲んだりマスクをしたりはされていますが
花粉はカバンやお洋服
そして髪の毛にも沢山ついています
どうして髪も洗わず寝てしまうのかなあ
どうして朝シャンですませるのかなあ
髪の毛に付いた花粉は静電気もあり
叩いたくらいでは取れません
PM２．５は花粉と結合すると爆発をくりかえしＰＭ１．０のおおきさま小さくなるそうです
また水分と結合しても小さな分子に爆発をくりかえし身体に悪影響をおよぼします
想像してみてください
寝返りを打つたび花粉まみれ
あ～おそろしい
アレルギーのあるかたは
呼吸の働きが弱っていることが多いです
お風呂で上半身をゆっくりあたためたり
肋骨をゆるめ
呼吸の働きに余裕をつくることも大切です
さとう式リンパケアでは
とっても簡単にセルフケアが出来
耳たぶくるくる！だけでも鼻閉感が軽減し
胸腔をたてるので呼吸がらくになります
こんなにちょっとしたことで
花粉なんかに負けない身体環境を整えることができるのに
どうしてやらないのかなあ
自分の健康は自分で守る
ちょっと意識をかえましょう
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