毎日が
キセキ
生きている
動けてる
身体さんって
すばらしい
＊
暑すぎる夏
バテている方
増えてます
実は！
暑さだけが敵じゃない
自律神経的にみると
ポイントは
／
温度差
＼
わたしたちの身体には
自動調整機能があって
体温などを
無意識で調整し続けてる
それがね
外は40℃近く
屋内は20℃近く
その差20℃！！
わ…暑いぞ
お…涼しいぞ
感じとって
調整してくれている
身体さんってすごい♡
自律神経ってすごい♡
7.20から夏の土用
とにかくムリせず
ゆるりとね～
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自分の氣持ち
感性を軸に
「心地よさ」を
大切にする毎日へ
