耳と自律神経のコト
耳には
交感神経
と
副交感神経
それぞれへ刺激する
ポイントがあるのです！
耳掃除するとリラックスして
眠くなったりする
＝副交感神経が優位になる
私たちは経験的に知っていますよね。
反対に耳たぶを刺激すると
シャキ！っとする
＝交感神経が優位になる
顔もポカポカして
頭も巡りよくなる感じ♫
だから
朝と夕方〜夜では
刺激するポイントや順番
変えるとイイのよね。
自律神経の切り替えが
ニガテなわたしの耳で
実験し続けています！
夜、眠れない
朝、スッキリ目覚めない
そんなときにも
耳をほぐして
耳をつまんで
スイッチ切り替わる
お手伝いをこの手で
できる♡
毎日触れていると
どんどん柔らかくなる耳
がんばった夜は
カチコチ音がする耳
変化も楽しんでほしいな♫
耳をほぐして元氣になろう
15(水)午前！あと1名さま
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幸せと元氣は
いつもわたしの中にある
今日も幸せひろげていこう
中原三都