こんにちは 和みのヨーガ てるてるみてるです
急に寒くなり、体も緊張しています
今日は、久しぶりに一日家に居ました
朝、感じたこと
あれ？呼吸がゆっくり
予定がない、それだけで、呼吸も変わることに気づきました
小さな花を愛で、散歩する時間は、とてもゆったりとしています
そんな中で、最近決めたことがあります
それが実現するまでには少し時間が必要なので、今できることからと、今日は少し家を片付けました
ふと古い食器棚の板が目についたので、何か描きたくなって、看板を描いてみました
このてるてるみてるの、みてるのお部屋で、来月から和みのヨーガを再スタートします
和みのヨーガは世界一ゆる〜いヨーガ
自然治癒力予防整体なので、自分で自分を優しく撫でたりさすったり
リンパの流れがよくなり、心と体が緩みます
自分の体に意識を向けるゆったり時間
毎月5.15.25
10:00〜11:30 ソロワーク
11:40〜12:40 ペアワーク
参加費 ソロワーク&ペアワーク 2000
月３回予約参加の方は、5000
場所 みてるのお部屋（和歌山の高野山の麓の自然豊かな場所です）
申し込みいただいた方に詳細の場所お伝えします
ソロだけでもオッケー、ご相談ください
他にもお問い合わせ、ご質問ありましたら、メッセンジャー等で個々によろしくお願いします
終了後お時間許す方は、一緒に素敵な未来を創造（想像）しましょう！
これから寒くなりますので、体をしっかり温めましょ(o^^o)
ご縁がつながり円となる
みてる