20日間のチャレンジは、準備不足と計画倒れ。
健康になる為だったはずなのに、逆にカラダを痛めつけることに。腹筋ってこんなに痛くなるんだっけ？と驚いた。無理したつもりは全然なかったので、ちょっとショックでした。カラダ劣化してる、、。
これから先、一生の事と、気持ちを切り替え、マイペースでゆるーく無理のない程度に頑張り続けます。
小さな、小さな、歩みでも前に進んでいるからOK
ん、でも、待って、専門家・プロの力を借りるのならば、最短コースでゴールができるのかも知れないね。
まずはきちんと未来思考でゴールから逆算できるといいのかな。
全て、つながっている気がしています。
パワー全開、フル回転で進んで行くのは、
いつの日になるのやら。
頑張れ、私✨
まだまだ、できるよ！