手放したいのに手放せないのは、意志が弱いからではありません

「もう手放した方がいいと分かっているのに手放せない」

そんな経験はありませんか？

人間関係。

過去の出来事。

自分を責めるクセ。

不安や心配。

本当はもう必要ないと感じているのに、

なぜか手放せない。

そんなことがあります。

すると、

「私はいつまで経っても変われない」

「意志が弱いのかもしれない」

そう思ってしまう方もいます。

でも、

手放せないのは意志が弱いからではありません。

実は、

手放せないものには、

それを握りしめている理由があるのです。

例えば、

不安を手放せない人は、

不安を持っていることで自分を守ろうとしているのかもしれません。

人間関係を手放せない人は、

寂しさを感じたくないのかもしれません。

自分を責めることをやめられない人は、

責めることで成長しようとしているのかもしれません。

つまり、

どんなものにも意味があります。

だから、

無理に手放そうとすると苦しくなります。

まず必要なのは、

「なぜ私はこれを握りしめているのだろう」

と優しく見つめること。

理由が分かると、

少しずつ力が抜けていきます。

そして、

もう役目を終えたものは、

自然と手放せるようになることがあります。

下半期を迎えた今、

新しいことを始める前に、

まずは今抱えているものを見つめてみる。

それも大切な時間かもしれません。

実は現在、

そんな「手放し」と「再スタート」をテーマにした新しいプ

ログラムを準備しています。

ただ手放すのではなく、

自分自身を理解しながら、

これからの人生を軽やかに整えていくための２２日間です。

詳細は明日ご案内する予定です。

必要な方に届きますように🌿

𓂃𓈒𓏸

百瀬 笑琉花（ももせ えるか）
ウェルネスオーガナイザー／ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー

心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。

長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。

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