今日は夏至。
一年の中で最も昼の時間が長くなる日です。
古くから太陽のエネルギーが最大になる特別な節目とされ、
多くの人がこの日を「切り替わりのタイミング」として大切にしてきました。
夏至というと、
「何か新しいことを始めなければ」
「人生を変えるきっかけにしなければ」
そんなふうに感じる方もいるかもしれません。
でも私は、
夏至は無理に新しい自分になる日ではなく、
本来の自分に戻る日なのではないかと思っています。
ここ最近の記事でも、
上半期の振り返りや手放しについてお伝えしてきました。
頑張ってきたこと。
受け取ってきたもの。
抱え続けてきた思い込み。
違和感を感じていたこと。
そうしたものを見つめ直していくと、
私たちは本当に大切なものを思い出していきます。
夏至は、
「もっと何かになる日」ではなく、
「本当はどう生きたいのか」
を思い出す日なのかもしれません。
数秘が示す２０２６年の夏至エネルギー
２０２６年は数秘「1」の年です。
数秘１は、
はじまり
種まき
新しい選択
自立
行動
を意味します。
これまでの流れを終えて、
新しいサイクルへ踏み出していく年です。
そして今月６月は数秘「7」の月。
数秘７は、
振り返り
見直し
内観
学び
本質
を見つめるというエネルギーを持っています。
つまり今年の夏至は、
「とにかく前へ進む」
というよりも、
これから始まる新しい流れのために、
本来の自分の願いや価値観を確認するタイミング。
そんな意味合いが強いように感じます。
だからこそ、
焦って答えを出そうとしなくても大丈夫です。
まずは、
自分の心が本当に望んでいることに耳を傾けてみてください。
夏至当日におすすめの過ごし方
朝の光を浴びる
朝、
まずは空を見上げてみましょう。
晴れていても、
曇っていても、
太陽のエネルギーはしっかり届いています。
深呼吸をしながら、
「今日もありがとう」
と心の中でつぶやくだけでも十分です。
上半期を振り返る
今年に入ってからの出来事を思い出してみましょう。
できなかったことよりも、
受け取ったものや学びに目を向けてみてください。
思っていた以上に、
たくさんの経験を重ねてきたことに気づくかもしれません。
１７時２５分頃、自分と向き合う時間をつくる
今年の夏至の瞬間は１７時２５分。
もし時間が合うようでしたら、
数分だけでも静かな時間をつくってみてください。
窓辺で空を眺める。
目を閉じて深呼吸する。
ノートに思いを書き出す。
そんなシンプルなことで大丈夫です。
そして、
「これからどんな自分でありたいだろう」
「下半期に大切にしたいことは何だろう」
そんな問いを自分に投げかけてみてください。
感謝を書き出す
今日感謝できることを３つ。
どんな小さなことでも構いません。
感謝は、
次の流れを受け取るための土台になります。
お風呂で浄化する
天然塩やエプソムソルト、
お好きな入浴剤を入れてゆっくり湯船に浸かるのもおすすめです。
心と体の緊張がほぐれ、
気持ちもリセットされやすくなります。
本来の自分へ戻るために
夏至は、
何か特別な能力を手に入れる日でも、
急に人生が変わる日でもありません。
けれど、
立ち止まって自分を見つめることで、
これから進みたい方向が少し見えてくることがあります。
上半期を振り返り、
ここまで頑張ってきた自分を認めること。
そして、
下半期に大切にしたいものを選び直すこと。
そんな時間を持つだけでも、
夏至のエネルギーを十分に受け取ることができるのではないでしょうか。
どうぞ素敵な夏至をお過ごしください。
上半期を振り返りながら、
本来の自分の願いや望みに静かに耳を傾けたい方は、
こちらの瞑想もぜひご活用ください。
【望む未来を創造する7分瞑想】～可能性をひらき、本来の願いとつながる～
また、
現在募集しているハーフイヤーリーディングでは、
上半期に受け取ってきた学びや経験を振り返りながら、
今のあなたに必要なメッセージや下半期のテーマをカードから読み解いていきます。
「私はこの半年で何を受け取ったのだろう」
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そんなことを見つめたい方におすすめです。
本日６月２１日（夏至）まで受付しております。
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ハーフイヤーリーディング｜上半期を振り返り、下半期の流れを読み解く
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百瀬 笑琉花（ももせ えるか）
ウェルネスオーガナイザー／ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー
心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。
長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。
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