どんよりしているけれど
汗をかくでもなく
寒くもない、ちょうどいい気温な松江。
昨日の夕方
とーーーっても夕焼けが綺麗だったらしく
Facebookでは沢山写真が上がっていた。
私は？
最近の疲れから…午前中は出かけていて
何もない午後で、3時頃から爆睡した模様（笑）
これからしばらく
ゆっくり休める休みがないので
3時間ぐっすり眠って、起きた瞬間
朝なのか？？と思ったら
ちゃんとラグビー観戦できる時間に起きるなんて、素晴らしい体内時計を持っている（笑）
さて本題
私は、ファスティングから始まり
発酵食、いいお塩、整膚など
身体にいいことの知識は、沢山勉強してきた。
もちろん、専門的知識には程遠いかもしれないけれど。。。
日々積み重ねれば
この知識、人の不調を改善できるだけのものは絶対にある！！
それを
『自分が実践して体験する』
までに行き着いていないのが問題で。
自信をつけたいなら
まずは自分自身が変わることが一番の体験談になるとわかってる！！
ならばやろうよー！！！
自宅に帰ると
プツっといろんな物が切れたり緩んだりして
あれとこれとーーー！！
が、まぁいいか…と弱い弱い
必ず実践することを書いて
ラミネートして(お風呂でのこともある)貼り付けておこうと思う！！
出来たら並べて
ここにも貼り付けます♡（笑）