すぐに言わない
おはようございます。
テレビはずっと19号の被害が
映し出されていて、心苦しいですね？
本題です。
私…結構瞬間湯沸かし器で（笑）
喧嘩となると、相手が言い終わる前に
被せるくらいの勢いでものを言ってしまってる。
そうなるのには
ひとりで勝手に怒る訳ではない。。
やはり相手が
感情的に
ゴチャゴチャ言い出すともーね？
いつも会話してて思ってます。
『感情的になったらダメ！！』って。
一呼吸おく
深呼吸する
１回席を離れる
お水を飲む
などをしてから
再度ゆっくり話をする。。
コレが出来るように
心に刻んでおこうと思います。。。