花粉症になりました
久しぶりのハンバーグ
ナンキンは四毒です
（3毒抜きごはん）
いや厳密にいうと前から花粉症でして
四毒抜きをしているので
今年はきっと免れるであろう
と期待に胸をふくらませていましたけンど
なりました
四毒抜きとは
・小麦粉
・植物油
・乳製品
・甘いもの
を極力避ける健康法でして
これらをやめて早1年3ヶ月が経とうというのに
今年も花粉症になりました
小麦粉（グルテン）を抜くと
花粉症や鼻炎といった
鼻の粘膜の炎症がおさまるので
イコール花粉症もなおる
というセオリーのはずなんですが
（治っている人、多数）
）結論から申し上げて
（わたくしの場合は）
植物油の過量摂取
が鼻の粘膜の炎症を起こしている模様
植物油って揚げ物やファーストフードだけではなくて
スナック菓子はもちろん
ラクトアイスやクッキー、チョコレート
パン、ケーキ、などなど
菓子類に多くふくまれているので
自信があります
ほとんど外食をしないし
出来合いのものやファーストフード
カップ麺や冷凍食品は
ほぼ食べてこなかったので
自分はイケてる
と思っていましたが
いやいやいやいや、なにこの
隠れ植物油たち
アイスやチョコやクッキーって
毎日1個じゃなくて
数種類食べてました
（あかーん）
ってことで、植物油は
四毒抜きのラスボスとも言われていますし
あと数年はかかりそうだな
イワシが美味しくてほぼ毎日食べてます（4毒抜き）
（4毒抜き）四毒抜きってなぁに？
・小麦粉
・植物油
・乳製品
・甘いもの
には残念ながら中毒性があり（おいしいからねー）
）過量摂取することで
・慢性炎症
・自己免疫疾患
・神経系疾患
を引き起こすとされているので
んーと、具体的には
・花粉症
・飛蚊症
・白内障
・緑内障
・アトピー性皮膚炎
・クローン病
・橋本病、パセドウ病
・リウマチ
・喘息
・子宮内膜症、卵巣嚢腫
・がん
・他
こんな感じで、それらが
・体温が高い、低い
・体力がある、ない
などによってその症状が分かれていく
という考え方です
っていうのを科学的に構造的に
よしりんがまとめてくれているのが
こちらの動画です
《大人気！四毒抜きシリーズ♪》
【四毒抜き】わるい虫がつかないように？｜人間も野菜も原理はおなじ
【四毒抜き】おいしかったのになんで？82歳母へのおやつ作り♪
【四毒抜き】粕汁のときにお味噌汁は要るのか問題｜82歳母の言い分
【四毒抜き】お米と米粉で大違いなのと81歳母に黒豆ではめられた話
【四毒抜き】四毒抜きは「アレだめ、これダメ？」｜四毒抜きの落とし穴
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