あなたの筆圧、どうですか？
土鍋が大きすぎて雑炊が泳ぐ図
（4毒抜き）
何その挨拶
えっと、先日、筆圧についてコメントをいただきまして
鉛筆って意外にいいよね♪手書きの一歩はお気に入りの筆記具から
あ、これ、他にも必要な方がいるかも？！
とおもったので記事にしてみました
まずはじめに
筆圧が強いのはすばらしいことです
例えば、履歴書が手書きだったそのむかしは
筆圧がつよい人が優先的に採用される？！
なんてこともあるぐらい筆圧のつよさには
頑張ってくれそうな元気や責任感がつまっているんですね
あ、だからといって筆圧弱めのかたが
ムリにぐりぐり強く書く必要はありませんよ
弱めのかたは、
気力・体力を出す瞬間
方向、場面もろもろを吟味することで
がんばりや、元気、責任感を発揮できますのでね
で
わての筆跡が強いか弱いか、わかりませんがなってことで
ちょっとコイルみたいな「ののののの」を
書いてみましょう
の、その前に
まずは両手万歳して🙌
手首ぶらぶらしたり
おーい！って両手を大きく振ってみたり
その手をおろしてお次は
しょうがないヤツだなという西洋人風に
両肩をすくめてみたり
またストンと落としたり
を数回くりかえして、リラックスを促します
では、いざ！
「のののののの」へ！
※できたら横が15センチ以上で
※できたら縦が15センチ以上で
たて、よこ、どちらでもかまいませんが
ゆるんでる！って分かりやすいのは、縦書きかな？
15センチ以上書くと
クリンクリンが下に行くにつれ
鉛筆を持つ手をすべらせて
ひじも後ろにさがっていきます
そう、腕全体で書くイメージです
筆圧が強すぎる場合はつっかえる感じで
スムーズに下がっていかれないとおもいます
筆圧をゆるめるが第一目的なので
均等にまっすぐ、はひとまず置いておいて
クリンクリンをなめらかに書くには？
に照準をさだめます
そうすると、ちからも分散してきて
筆圧が自然とゆるんでくると思います
筆圧がめちゃめちゃ強い、強すぎる！
と自覚のある方はカレンダーの裏など
ツルツルの紙にマジックで大きく書いてみて
キュキュツと音がしないように
を目安にしたり
（鳴りますけどね
）
えんぴつだったら（ツルツルじゃない紙に）
・「F」と「 HB」で書き比べる
・「 HB」の芯を潰さないように書いてみる
などをクリンクリンで試してもらえたら
最初はゆるめることにめっちゃ肩が凝るとおもいますが
「あ、これくらいの力で十分なんだ」
「ぎゅっと握らなくても、大丈夫なんだ
」
「指以外に頼ってまかせるってこういうこと？！」
などなど安心感や衝撃
とともに
自然と筆圧がさがってきて
実生活でも緊張がほどけて背負いすぎず
じぶんとの関係が良好になります
あとこの、小指の第一関節から第二関節あたりと
手のひらの小指球らへんの使い方って
個人差があるとおもうんで
クリンクリンでだいぶ掴めるとおもうんですけど
びーって縦線を長く引いてみてください
（15センチ以上が目標）
このときも、えんぴつを持つ手を
紙の上ですべらせる
紙がヨレるようでしたら力んでます
（夏場は汗が原因やけどな）
それで、まっすぐ書けるように
まっすぐ書くためにどう持つか？
どこで支えるか？
っていう視点にたって持ち方をみてもらうと
できるとおもいます！
豚しゃぶでしてん
筆圧がつよすぎると
力みやすくなってしまって
せっかくの元気や責任感、前向きな明るさ
などなどがきちんと発揮されなくなるんですよね
あと、肩にちからが入ってしまって肩こりとか
無意識に緊張して食いしばりもあったり
なんてことになると惜しい
ので、ぜひぜひコイルでくるくる
ゆるめて行って
あなたのステキな元気で明るい責任感と意志の強さ
そしてやると決めたらやり抜くあなたのすばらしい長所を
のびのび大活躍させてあげてくださいね
すがこ｜筆跡診断士
