こんにちは！
実は今週だけ食事を変えて、
ダイエットに挑んでいます。
今日で3日目。
そんなダイエットを一部公開✨
昨夜のデトックススープ。
植物性タンパク質の大豆と
脂肪燃焼効果のある野菜で。
チキンをメインに、
今日は外だったので、
サラダカフェを探しました！
ある本をもとに行なっている
食事メニューです。
ボディアーキの
セルフエステで脂肪燃焼も！
やればできる！！！
(↑自分への励ましです笑。)
そんな訳で今週は、
色々自分を追い込んでいますが
あと3日は食事制限頑張ります！
これからしばらく、
ダイエットネタを
投稿するかと思います😊