11/8のつぶつぶ晩ごはん 　〜楽しく手作りする雑穀と野菜のビーガンごはん〜

 

おいしい　×　雑穀　×　ビーガン

日本生まれの「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。

 

植物性100％、ノンシュガー

雑穀と野菜が主役の料理です。

 

 

ブログご訪問ありがとうございます。

埼玉・所沢でつぶつぶ料理教室「つぶつぶミラクルキッチン」を主宰している

高橋まほです。

 

 

 

11/8の晩ごはん

久しぶりの、高キビ粉の牛丼風✨

 

 

高キビ粉の牛丼風

味噌汁：ズッキーニ、高野豆腐、トサカノリ

小松菜のおひたし

ぬか漬け（ダイコン）

ネギ味噌（野菜だけ？p57）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◆高キビ粉の牛丼風

 

 

とっても簡単、とってもおいしい。

レッスンの機会があったら、ぜひ来てね✨

娘と二人の晩ごはんでしたが、

おいしいね〜💕って

ごはんをお代わりして、たらふく食べて

幸せです😊

 

◆ネギ味噌（野菜だけ？p57）

 

今季初のネギ味噌。

おいしくできました。

これは、娘１の大好物。

 

 

 

今日も読んで頂きありがとうございました😊

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11/28（土）or  12/6（日）

10:00-18:00（〜19:30 交流タイム）

詳細は未来食セミナーScene１

 

 

 

     

 

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