9/2のつぶつぶ晩ごはん 　〜楽チン手作り・雑穀と野菜のビーガンごはん〜

 

おいしい　×　雑穀　×　ビーガン

日本生まれの「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。

 

植物性100％、ノンシュガー

雑穀と野菜が主役の料理です。

 

 

ブログご訪問ありがとうございます。

埼玉・所沢でつぶつぶ料理教室「つぶつぶミラクルキッチン」を主宰している

高橋まほです。

 

9/2の晩ごはん

 

今日はオンライン研修の日。

休憩時間に味噌汁を作って、冷蔵庫の中のおかずをごはんにのせて

晩ごはん。

 

 

 

 

 

いろいろ載っています。

 

モロヘイヤ

カボチャの煮物

ぬか漬け：キュウリ、人参、

うるちアワのそぼろ（つぶつぶ雑穀おかず　p25）

トウガンの葛とじ（続野菜だけ？p101）

キンピラ（続野菜だけ?　p159）

 

 

ごはんの上に、

こうやっていろいろおかずをのせて食べるのが

大好きです。

お好み弁当みたい💕

 

 

 

 

 

 

今日も読んで頂きありがとうございました😊

毎日の晩ごはんは→今日の晩ごはんリンク集

 

 

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