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昨日ミニーは父の至急必要な用事をお願いされ、急遽実家に行ってまいりました。

年老いた父が困っていたので、郵便局やら銀行やらで用事を済ませるために外出したのですが・・・

帰宅してから背中の痛みと息苦しさを感じました

「もしかしてコロナ？！」

ミニーの頭をよぎります

でも、

熱もないし、咳もない。

味覚も嗅覚もちゃんとあるのになんか変

「どうしたもんかなー？」

と思っていた時、

ともりんさんがブログのヴィックスベポラップのお話を思い出しました。

スースーして

気持ちいい

ユーカリの香りが緊張をほぐしてくれます

そういえばミニー、

アロマテラピーインストラクターの資格を持っていたんだった

ユーカリは殺菌作用、鎮痛作用、鎮静作用などが期待できます。

そしてヴィックスベポラップの主成分dlカンフルは鎮痛作用、抗炎症作用もあるんですよね。

背中に塗ったら背中の痛みと緊張が取れて、ゆっくりと眠ることができました

ここ最近、コロナコロナで不安が強くなったり、抑うつな気分になって、夜熟睡できなくなっていました。

特に昨日は外出したくないのに、どうしても外出しなくてはならなくて、それがミニーにとって大きなストレスで身体中に力が入っていたのかもしれません。

ストレスが強くなると呼吸は浅くなってしまうもの。

それで息苦しさを感じたんだろうな

予想以上に効果があったベポラップ。

鼻詰まりや咳などのかぜの初期症状緩和だけでなく、背中の緊張（痛みや凝り）や不安な気持ちまで楽になった塗り薬ですが、もしかしたら塗ってもらう（タッチング）ことも不安の軽減に繋がったのかもしれません。

「痛いの痛いの飛んでけー」

と痛い場所をさすってもらったり、手を当ててもらうと自然と痛みが和らぎますものね

不安が募る毎日ですが、ストレスともうまく付き合っていかないといけないなぁと思いました

こちらモンブラン

お庭で日向ぼっこしています

あんきなベリはワチャワチャと賑やかに過ごしております

今朝は背中の痛みも息苦しさもなくなり、心地よい朝を迎えることができました

お天気はスッキリしませんが、心穏やかに過ごしたいと思います

より良い一日となりますように