エレベーターに乗って、降りたい階のボタンを押すんですが、目的の階で止まらないエレベーター。

そして気がついたら、エレベーターは急上昇して100階くらいまで一気に登ってゆきます。

最後はエレベーターごと、空に飛んでゆくのですが、だいたい飛んだ所で目が覚めます。

空に飛ばされながら、ああまたこの夢かあと

夢に気づく自分がいます。

決して気持ちいい飛行ではないです。

重力を伴った、不安だらけの飛行です。

何か意味があるのかもしれません。

ネットで調べると、空想好きな人が見る夢とか

。

あと、予想外の出来事が起こる前触れとか書いてありました。

夢は結構よく見る方です。

寝つきが悪く、眠りも浅い方ですが、以前ターコイズブルーさんからいただいたカードを枕の下に敷いて寝るようになってから、不眠が劇的に改善されました。

ターコイズブルーさんからいただいたカードです。

毎日、使っているのでかなりくたびれてきましたが、まだまだ効果は持続しています。

フラワーオブライフの丸い形に、自分で三角を二つ描きました。

このカードを枕に敷いて寝る事で、何故か安心した気持ちにつつまれて、スムーズに眠りに着く事ができます。

考えごとが浮んできても、今日はもう寝るね、

明日の朝起きてまた考えるね、と自分に言い聞かせて寝ます。

もう一つ眠れるためのおすすめグッズ。

子守唄のCDです。

アマゾンで取り寄せしました。

この中の曲で1番お気に入りが

コザックの子守唄です。

長女が赤ちゃんの時によく聞かせていた子守唄です

子守唄なのにメロディーがとても悲しくせつない曲調で、逆に印象が強い子守唄です。

原曲はロシアのもので、歌詞が重くてびっくりしますが、是非聞いてみて下さい。

YouTubeでも聞けますよ。

普通の子守唄とはちょっと違うイメージです。

世界の子守唄には

他にも色んな国の子守唄が入っていて、癒されます。

大人も子守唄を聞くと、安心してすっと眠りに入れるかもしれません。

やはり、自分で自分を安心させる事が大事なのかもしれないですね。

〇〇ちゃん、愛してるよ、大丈夫だよ、

という魔法の言葉

まさよさんのブログで、よく見るお言葉、

愛してるよ、大好きだよ、〇〇ちゃん、を

少し変えた言葉。

恥ずかしがらず、ぜひ一度眠りに着く前に

ご自分に言ってあげて見て下さいね